الماء البارد هو أهم منشط لعضلات الوجه، يكفي أن ترمي الماء على وجنتيك، على أن يكون بارداً وليس مجمداً.كرري العملية مساء وصباحاً.كرري التمرين عشرين مرة فهو مفيد جداً لأنه يشد عضلات الوجه بشكل ملحوظ.