بالفيديو.. هذه الأطعمة تؤثر على تركيز طفلك.. تجنبها

برنامج بي لايف

الخميس 05 يناير 2017 الساعة 09:52 PM (بتوقيت السعودية)
email

قالت أخصائية الطهي الصحي كالين لاذقي، إن الأطعمة التي تحتوي على نسبة سكر عالية مثل الخبز والعصائر والصودا، يجب استبدالها بغيرها تحتوي على نسبة سكر أقل للوقاية من الأمراض.

وأضافت “كالين”، خلال لقائها في برنامج “بي لايف”، المذاع على قناتيّ “روتانا خليجية” و”LBC” الفضائية، والذي تقدمه الإعلاميتان ساشا دحدوح ونانسي ياسين، أن الوجبات التي تقدمها الأم لأولادها على مدار اليوم يجب أن تحتوي على نسبة سكر قليلة لأنها إن احتوت على نسبة كبيرة ستؤثر على التركيز وفقدان الطاقة، بالإضافة إلى آثار جانبية أخرى، مشيرة إلى أن الطفل البالغ من العمر أربعة سنوات لا يجب أن يتناول أكثر من ثلاثة ملاعق في اليوم، لذا يجب توزيعهم على جميع الوجبات التي يتناولها على مدار اليوم.

وأوضحت أخصائية الطهي الصحي، أن الأمراض التي تلاحق الأشخاص الذين يتناولون نسبة سكر عالية في الأطعمة، والتي يتناولونها غالبا دون علمهم، قد تسبب زيادة في الوزن وأضرار بالأسنان وتقلل المناعة وتؤثر على الحالة المزاجية لدى الطفل.