العديد من الأشخاص لا يستطيع الوصول إلى السعادة التي يريدونها مهما بذلوا من مجهود خلال المحاولة. ونشر موقع  "lifehack" قائمة بـ8 أشياء عليك التخلي عنها لتشعر بالسعادة : -         لا تختلق الأعذار. -         لا تفكر في الماضي. -         تخلى عن العصبية. -         تخلص من العادات السيئة كالتدخين وتناول المخدرات. -         لا تتسرع في اتخاذ القرارات فهناك دائما متسع من الوقت للتفكير في أي شيء. -         توقف عن الندم. -         توقف عن مطاردة الأشخاص الخاطئينز -         لا تحاول إرضاء الجميع وتقبل حقيقة أنك لن تنال إعجاب كل الناس.