الجميع يرغب في الاحتفاظ بابتسامة جيدة، والتي تبرزها صحة الأسنان، إلا أن بعض العادات الخاطئة التي نرتكبها بعدم فهم تضر أسنانك وتزيد من خطر فقدانها. ونشر موقع "HEALTH" قائمة بـ8 أخطاء يرتكبها الجميع وتضر أسنانهم بشدة وهي: المبالغة في تنظيف فرشاة الأسنان: المبالغة في تنظيف فرشاة الأسنان يؤدي إلى سرعة تلفها بالإضافة إلى أنه يزيد من عملية نمو البكتريا عليها، وكل ما عليك فعله هو أن تقوم بوضعها في الماء ثم تتركها لتجف في الهواء بعد ما تضعها في وضعية أفقية دون أن تلمس أي فرشاة أخرى. تجربة وصفات مواقع التواصل الاجتماعي: والتي تكون مليئة بعدد من النصائح الخاطئة عن كيفية الاحتفاظ بأسنان صحية وقوية والتي تكون أغلبها مضرة بالصحة، لذلك عليك استشارة طبيب الأسنان أولًا قبل أن تقوم بتجربة أي وصفة. حمل فرشاة أسنان مبللة خلال السفر: فالبيئة الرطبة تساعد على نمو البكتريا الضارة، لذلك عليك أن تستخدم غطاء خاص عندما تريد أن تحمل فرشاة الأسنان الخاصة بك خلال السفر. تناول خل التفاح: فحمض الخليك الذي يتواجد به له أثار ضارة جدًا على مينا الأسنان. عدم ارتداء الـ" retainer" الخاص بالأسنان فإذا كنت ترتدي مقوِّم الأسنان، فعليك أن تحرص على ارتداء الـ" retainer" للفترة التي يوصي بها الطبيب للمحافظة على شكل الأسنان بعد انتهاء فترة التقويم. تنظيف أسنانك عقب تناول العصائر: بعض الأشخاص يبدأون يومهم بشرب كوب من عصير البرتقال أو الليمون ثم يقوموا بعد ذلك في تنظيف أسنانهم مما يؤدي إلى تلف طبقة المينا التي تحمي الأسنان. الضغط على أسنانك: نتيجة شعورك بالتوتر والضغط العصبي قد تلجأ للضغط على أسنانك للتخفيف من حدة توترك إلا أنها عادة ضارة بشكل كبير للأسنان وقد تؤدي لتساقطها أو تغيير شكلها. التدخين: فيكفيك أن تنظر إلى أسنان أي شخص مدخن لتعرف مدى الضرر الذي ألحقه التدخين بها، والذي قد يؤدي مع الوقت لتساقطها.