أمراض القلب أحد أكثر الأمراض شيوعا في العصر الحديث والتي يصاب بها العديد من الأشخاص الذين في مقتبل عمرهم بسبب العادات الغذائية الخاطئة . ونشر موقع "MOTTO"  قائمة بـ6 أطعمة تساعدك على الحفاظ على صحة قلبك: الشوكولاتة الداكنة سواء أكلتها أو قمت بعملها على هيئة مشروب ساخن فإنها ستحسن من عمل قلبك وستقيك من الإصابة بالعديد من الأمراض منها السكتات القلبية الشاي بالمريمية والذي يعمل على تخفيف التوتر والقلق الذي يشعر به الإنسان في موقف معين، الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية الطماطم لاحتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحارب الإصابة بأمراض القلب والشرايين وتلف البشرة وبعض أنواع السرطانات عين الجمل أحد المكسرات الغنية بالـ"أوميجا 3" بالإضافة إلى أنه يقلل من أخطار الإصابة بالأزمات والسكتات القلبية بنسبة 40% الجوز والتي تحتوي حبوبه على نسب منخفضة من السعرات الحرارية بالإضافة إلى قدرته على تحسين عمل القلب وتقليل أخطار الإصابة بأمراضه، ويساهم بشكل كبير في تغير حالتك المزاجية للأفضل الثوم فالدراسات العلمية أثبتت أن تناول 4 حبات من الثوم يوميا يقلل من تراكم الترسبات بالشرايين وبالتالي تفادي خطر الإصابة بانسداد الشرايين.