كريم الحماية من الشمس يستخدم للحفاظ على البشرة من أضرار الآشعة فوق البنفسجية عند التعرض للشمس التي تسبب أمراضا بالإضافة إلى الجفاف وظهور التجاعيد مبكراً. وحتى لا تتضاعف مشاكل الجلد لابد من اختيار الكريم المناسب، فلكل بشرة كريم محدد، ولمعرفة كيف تختارين كريم الحماية المناسب لبشرتك إليك تلك النصائح: 1- هناك نوعين من الحماية أحدهما كيميائية، والتي يجب استخدامها قبل تعرضك للشمس بحوالي 30 دقيقة وحماية فيزيائية تلك التي توضع في أي وقت ستتعرضين للشمس لا تستلزم مدة قبلها. 2- بعض مستحضرات التجميل اليومية تحتوي على عامل حماية SPF 15 أو SPF 30  بنسب ضئيلة لا يكفي لحماية البشرة لوقت طويل فيجب الحرص على حماية متخصصة 3- لا توجد حماية تستمر فعاليتها أكثر من ساعتين وحتى التي يكتب عليها مقاوم للماء قد لا يكون دقيق 100%. 4- لكل بشرة كريم الحماية الخاص بها: - بشرة الأطفال لا يستخدم كريم حماية قبل ستة أشهر ويجب أن يكون مخصص للأطفال - البشرة الدهنية يجب أن تستخدم كريم حماية خالي من الدهون ولا يسد المسامات -البشرة الحساسة تستخدم كريم خالي من الكحول والمواد الحافظة والعطور ويفضل أن تستخدم كريمات الحماية الخاصة بالأطفال - البشرة الجافه والعادية لها حرية في الاختيارات خامسا يستخدم كريم الحماية من الشمس على جميع المناطق المعرضة للشمس وليس الوجه فقط.