5 عوامل خطورة تزيد فرص إصابة النساء بأمراض القلب
  • Posted on

5 عوامل خطورة تزيد فرص إصابة النساء بأمراض القلب

السمنة، السكري، ارتفاع ضغط الدم، كلها من عوامل الخطورة التي قد تزيد من فرص إصابة الرجال والنساء على حد سواء بأمراض القلب. علاوة على ذلك، فإن النساء أكثر ميلاً للإصابة بالسمنة المركزية التي تعتبر من العوامل المهيئة للإصابة بأمراض الاستقلاب أو التمثيل الغذائي التي بدورها تسبب مشاكل القلب. [youtube_video id="hlCfktzUsCA"] وفيما يلي مجموعة من العوامل التي قد تزيد فرص النساء في الإصابة بأمراض القلب: 1-    ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم للإصابة بأمراض القلب، السكتة الدماغية، قصور القلب الاحتقاني وأمراض الكلى. حتى إذا كان مستوى الضغط في مرحلة ما قبل ارتفاعه (120-139 على 80- 89)، فإنه يزيد من مخاطر إصابتك بأمراض القلب. 2-    ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يسافر الكوليسترول في الدم في حزم يطلق عليها اسم البروتينات الدهنية. ومنها البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة والمعروفة باسم الكوليسترول الضار، لأن زيادة نسبتها في الدم يمكن أن يؤدي إلى انسداد الشرايين وبالتالي النوبات القلبية. كلما زاد مستوى الكوليسترول الضار في الدم، كلما زادت مخاطر إصابتك بأمراض القلب. (إذا كان مستوى الكوليسترول الضار 160 أو أكثر فهو مرتفع، أما المستوى المثالي يكون أقل من 100). أما النوع الثاني هو الكوليسترول عالي الكثافة أو الكوليسترول الجيد وهو يعمل على إزالة الكوليسترول من الدم لذلك سمي بهذا الاسم. 3- زيادة الوزن/ السمنة إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن أو السمنة، فأنتِ أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب حتى إذا لم يكن لديكِ أي عوامل خطورة أخرى. فضلاً عن ذلك، فإن زيادة الوزن تزيد مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، قصور القلب الاحتقاني، أمراض المرارة، السكري، التهاب المفاضل، مشاكل التنفس، بالإضافة إلى سرطان الثدي، القولون، وغيرها من أنواع السرطان الأخرى. 4- الخمول البدني عدم ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب، مثله في ذلك مثل عوامل الخطورة الأخرى مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري والسمنة. وبالنسبة للسيدات كبار السن، فإن قلة النشاط البدني تزيد فرص الإصابة بهشاشة العظام التي بدورها قد تؤدي إلى الإصابة بكسور العظام. 5- السكري يعتبر السكري أحد عوامل الخطورة الرئيسية للإصابة بأمراض القلب، السكتة الدماغية، الفشل الكلوي وغيرها من الأمراض الأخرى. تجدر الإشارة إلى أن السكري من النوع الثاني هو النوع الأكثر شيوعاً بين البالغين. ويذكر أن فرص الإصابة بالسكري من هذا النوع تزيد لدى من يعانون من زيادة الوزن، الخمول البدني أو لدى من لديهن تاريخ عائلي مرضي لمرض السكري.