العطلة الأسبوعية هي الوقت المناسب لكي تجدد طاقتك وقدرتك على العمل والتفكير والإبداع إلا أن البعض يفشل في استغلال هذا الوقت بالشكل الأمثل. ونشر موقع " themuse" قائمة بـ5 أشياء مفيدة يمكنك أن تفعلها خلال عطلتك الإسبوعية وهي: الرسم: وهو أحد الهوايات التي لا تحتاج لأي طاقة جسدية، وكل ما عليك فعله هو أن تحمل الفرشاة والألوان وأن تقوم بخلطهما معًا والبدء في الرسم لكي تخرج كل الطاقة السلبية التي تشهر بها خلال تلك الهواية. النوم: هو الهواية المفضلة للرئيس الأمريكي بل كلينتون والذي كان يستغل وقت فراغه والعطلات التي يحصل عليها في النوم. التطوع: الأمر الذي سيجعلك تدرك مدى أهمية فعل الأنشطة الخيرية وستجد نفسك توفر الوقت من أجل أداء هذا النشاط، وهناك العديد من المواقع الإلكترونية التي ستساعدك على فعل ذلك. قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء: والذي قد يدفعك عملك للابتعاد عنهم، وعدم التواصل معهم، فبدلًا من قضاء وقت فراغك في مشاهدة التلفاز، قم بارتداء ملابسك والذهاب للقاء أسرتك وأصدقائك. ابتعد عن التكنولوجيا: ولا تقم بالرد على أي من رسائلك الإلكترونية خلال يوم عطلتك وهو الأمر الذي سيجعلك قادر على التخلص من كل ضغوط العمل التي تتعرض لها.