لهذه الأسباب.. تفاءل وابتعد عن المتشائمين!
  • Posted on

لهذه الأسباب.. تفاءل وابتعد عن المتشائمين!

من الطبيعي أن نمر ببعض اللحظات الصعبة والتجارب السيئة، وأن يظهر علينا بعدها بعض الأنين، ولكن بعد انتهاء كل شيء لابد أن نعود إلى طبيعتنا، وألا نظل نفكر بسلبية، ويكون الماضي هو محور الحديث دائما. وتؤثر الحالة النفسية دائما على صحة الإنسان بشكل مباشر، فكلما كانت النفسية جيدة كلما كان الجسم أكثر صحة، والدليل أن حالات الاكتئاب تؤدي إلى وهن الجسم وخموله، وكذلك حالات الحزن الشديدة التي تؤثر على عضلة القلب. وسلطت دراسات طبية الضوء على أهمية الصحة النفسية وما يمكن أن يفعله الإنسان السوي نفسيا في كل شيء والعكس، ومع التعقيدات والتحديات التي يواجهها الإنسان يوميا، وجدنا زيادة في حالات الاكتئاب والعزلة وغيرها من الأمراض النفسية، ولعلك صادفت المتشائمين الذين يقتنعون بأن نهاية العالم تقترب، والذين يركزون في أدق تفاصيل حياتهم ليثبتوا أنهم أكثر الأشخاص تعاسة على وجه الأرض. وهذا ما لفت انتباه الباحثون من قسم الطب النفسي بمستشفى بيجات هام الوسطى بفنلندا مؤخرا، وقرروا أن يبحثوا فيه بدقة، وعليه قاموا بإجراء دراسة نفسية على أكثر من 2000 رجل وامرأة تتراوح أعمارهم بين 52-76 عاما لمدة 11 سنة، وذلك لتحليل بيانات المشاركين في الدراسة لقياس مستويات التفاؤل والتشاؤم لديهم، وتقييم رؤيتهم للحياة وفق خلفية اجتماعية، واقتصادية، ونفسية. وبعد تحليل البيانات تبين أن 121 شخصا لقوا حتفهم جراء أمراض قلبية خلال فترة متابعتهم بسبب نظرتهم التشاؤمية للأمور التي كانت تسيطر عليهم، كما توصل العلماء إلى أن أفراد المجموعة الأكثر تشاؤماً من الثلاث مجموعات محل الدراسة هم الأكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب بنسبة تقدر بـ 2.2 مرة عن نظرائهم المتفائلين والأقل تشاؤما. وأكدت الدراسة الأولى من نوعها والتي أجراها الفريق أن هناك علاقة وطيدة وقوية بين أمراض القلب والتفاؤل والتشاؤم وأن التشاؤم يجعل صاحبه أكثر عرضة المبكرة، الناتجة عن الإصابة بأمراض القلب، وأن الأشخاص المتفائلين والمصابين بأمراض القلب يكونوا أقل عرضة لخطر الوفاة المبكرة حتى وإن كانوا يعانون من مشاكل في الشرايين التاجية. وأكدت العديد من الدراسات أن من أكثر الجلوس مع قوم سيغدو مثلهم، وأن أمزجة الناس تتحول من البيئة المحيطة بهم ومن الأشخاص المحيطين بهم، ولهذا فإن حتى الجلوس مع الأشخاص المتشائمين يعرضك لأن تصبح منهم ومثلهم وأن تكون عرضة للإصابة بهذه الأمراض. ولهذا عليك أن تبتعد عن هؤلاء الذين يحبطونك دائما ويؤكدون لك أنك ستفشل في إكمال ما تسعى إليه، والذين يمتلكون مشاعر سلبية دائما يقولون لا على أي شيء، أو يعترضون على أي شيء تظنه إيجابي ومفيد، والذين يرون أنه لا فائدة من أي شيء يمكن أن تفعله، لأنهم يجعلونك على خطوات قريبة من الموت.