إن كنت لا تأخذ كفايتك في النوم، ولا تتناول طعامك اليومي بشكل جيد، وتضع نفسك في المشاكل، فاحترس أنت على وشك الإصابة بأزمة قلبية. وقد نشر موقع " readersdigest" قائمة بـ6 أشياء تجعلك على وشك الإصابة بتلك الأزمة القلبية: الانفعال الدائم: عندما تغضب وتتحول لشخص آخر يصرخ وينفعل ويقوم تكسير الأشياء حوله، يؤدي ذلك لارتفاع مشاعر الغضب لديك مما يزيد من خطر إصابتك بالأزمات القلبية. قضاء الوقت أمام شاشة الكومبيوتر: أو حتى مشاهدة التلفاز لمدة 4 ساعات يوميًا يزيد من خطر إصابتك بالأزمات القلبية بنسبة 125%. [caption id="attachment_145929" align="alignnone" width="1413"] -[/caption] لا تنام للمدة الكافية: والتي تقدر بين 7 أو 9 سنوات، والاكتفاء بأقل من 6 سنوات فقط؛ أمر سيؤدي حتمًا لوفاتك بسبب إحدى الأزمات القلبية التي ستتعرض لها. البيئة الملوثة: بالأدخنة الضارة والتي تؤثر على صحة قلبك ورأتيك، والتي تزيد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة 48%. الطلاق: فالأشخاص المطلقين سواء من الرجال أو النساء يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالأزمات القلبية. درجات الحرارة العالية: فالبرد القارس والحرارة الشديدة يؤثران بشدة على صحة القلب ويزيدان من خطر الإصابة بالأزمات القلبية.