لهذه الأسباب ..الصيام مفيد للأسنان
  • Posted on

لهذه الأسباب ..الصيام مفيد للأسنان

قد يتصور البعض أن الصيام يؤثر سلباً على الأسنان معتمداً في هذا التصور على الرائحة الكريهة التي تصدر منها نتيجة الامتناع عن الطعام والشراب وغسيل الأسنان بالمعجون ، لكن الدكتور محمد عماد استشاري تجميل الأسنان بالأكاديمية الأمريكية يؤكد على أن شهر رمضان والصيام فيه فرصة جيدة لاستعادة صحة ورونق الأسنان فوائد كثيرة صحية للفم والأسنان حيث يساعد على التقليل من التسوس وأمراض اللثة فالبكتيريا النافعة تستطيع البقاء من غير غذاء لفترة طويلة أما البكتيريا الضارة المسببة للتسوس لا تستطيع البقاء طويلاً بدون أن تتغذى على السكريات مما يؤدي إلى هلاك كميات كبيرة من البكتيريا الضارة خلال فترة الصوم ،وذلك ليس في الفم فقط وإنما في كافة أجزاء الجسم.وللحفاظ على صحة الفم في رمضان يجب تنظيف الأسنان واللثة جيداً خاصة بعد السحور لتجنب مشاكل التسوس في اليوم التالي، مع العلم أن نوع الأطعمة المتناولة في رمضان من العوامل الأساسية التي تؤثر على صحة الفم واللثة، حيث يجب عليك شرب كميات كبيرة من السوائل وتجنب الحلوى و المشروبات الغازية والسكرية ، والحرص على تناول الكثير من الخضراوات والفواكه مع التقليل قدر المستطاع من الحلوى السكرية التي تحفل بها موائد الشهر الكريم.