كيف تجعل بداية عامك الجديد سعيدة؟
  • Posted on

كيف تجعل بداية عامك الجديد سعيدة؟

السعادة مفهوم متغير يختلف من شخص لآخر، كثير من مراكز الدراسات والبحوث حاولت الوصول لمفهوم السعادة لكن لم تحصل على إجابة ثابتة، لأن لكل شخص فكر خاص وتربية مختلفة وسط مجتمع مختلف هي من تكون عنده بعض المفاهيم بطريقة مختلفة، أيا كان مفهوم السعادة. بالنسبة لك يجب أن تعلم أن الطريق بالنسبة لها سهل بل يجب أن تتعلم كيف تصل إليها: لا تبحث عن السعادة بل قرر أن تكون سعيدا، ومن أجل ذلك قام مجموعة من الشباب بعمل فكرة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، تحت عنوان  تحدى 100 يوم سعادة وتعتمد هذه الفكرة على القرار أي أنهم قرروا أن يظلوا سعداء لمدة 100 يوم، وبالفعل نجحت التجربة مع الكثير منهم رغم أي ظرف كان يواجه هؤلاء فهم قرروا السعادة بالتالي تعاملوا مع الظروف بشكل إيجابي. تعامل مع الأحداث أنها وقتية، فلا يمكن لحزن أن يدوم أو فرح بل الأمور تتبدل بين غمضة عين، إذا تبنيت هذه الفكرة لا يمكن أن تحزن على شيء، لأنك تعلم أن كل شيء سيتغير إن لم يكن الآن فبعد قليل، كن دائم الانتظار للإيجابية في عامك الجديد . لا تستسلم مهما كانت معطياتك قليلة، ثق بذاتك أنك قادر في صنع سعادتك بيدك، حاول في أصغر المواقف إسعاد نفسك ومكافأتها، ولا تستصغر أن تراضي ذاتك، تنزه وحدك إن كنت تحتاج لذلك، تناول وجبة العشاء في مطعم تحبه لا تضع عراقيل لفعل ما يسعدك. لا يوجد إجبار في العلاقات، اعتمد هذه العبارة، العلاقة المريحة تستمر والعلاقة التي تجلب لصاحبها المشاكل لابد وأن تنتهي قبل نهاية العام الحالي، المراد الدائم من العلاقات هو المساندة والنجاح والسعادة غير ذلك غير مسموح. توقف عن البحث وراء أفعال الآخرين هذا الفعل مؤذي للنفس، اكتفي بما يظهروه ولا تحاول تحليل أفعالهم، كل شخص مسئول عن تفكيره وأنت مسئول أمامهم عن ما يظهروه ولا يجب محاولة قراءة الأفكار حتى تكن سعيدا ذو بال هادئ.