في برنامج "سيدتي" : الاستمرار في ممارسة الرياضة يزيدك جمالاً
  • Posted on

في برنامج "سيدتي" : الاستمرار في ممارسة الرياضة يزيدك جمالاً

قال "صالح السلمي" مستشار التحسين المستمر عن "شغف السيدات بالرياضة والشكوى بعدم الاستمرار بممارستها" ، إن هناك الكثير من النساء لديهن رغبة كبيرة لتغيير مظهرهن الخارجي، ولكن مقابل فعل ذلك سيواجهن تحديات كبيرة جداً من أجل الوصول لهدفهن. وأضاف "السلمي" خلال حواره ببرنامج "سيدتي" المذاع على فضائية "روتانا خليجية" أن الفرد بحاجة للتدرج والاستمرارية فى ممارسة الرياضة لأن ذلك أهم من كم التمرينات التى يؤديها، مما يعجل بالوصول لهدفه، ويصبح سلوك ممارسة الرياضة عادة دائمة له. وواصل أن اهتمام المرأة بالجمال ليس عيباً وأن قلب الجمال هو الصحة وممارسة الرياضة، وأن هوس الرشاقة محفز إيجابي للمرأة لكن شرط الاستمرارية، بأن تكون الرياضة جزءاً من النشاط الرئيسي للفرد يومياً، حتى إذا حدث ضغط في العمل أو في انشغالات أخرى فلا يمكن التخلي عنها لأنها جزء من نمط الحياة اليومي للفرد.