ينتهي يوم عمل طويل وشاق، لتذهب إلى بيتك، وتستلقي أمام فيلم لساعتين أو أكثر، وربما تتصفح حسابات مواقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" أو "إنستقرام" حتى تستغرق في النوم، ولكن ماذا إن علمت أن تلك الساعة أو الساعتين بعد العمل قد تغيّر حياتك! يمكنك تغيير هذا الروتين اليومي غير المفيد على الإطلاق، وتستبدله بأشياء مثمرة، بأفعال مثمرة تؤثر على حياتك، سواء المهنية أو الشخصية. أهمية ساعة واحدة بعد العمل إذا قضيت ساعة واحدة تنجز شيئا  مفيدا  أو تعتبره إنتاجا  بالنسبة لك، كتعلم لغة جديدة، أو التفكير في مشروع أو فكرة إبداعية، وهكذا، ستشعر بالإنجاز، وبالتالي ستشعر بالسعادة، ومن المعروف أن الموظف السعيد، هو موظف مثالي، ويوما  بعد يوم ستلاحظ الفرق. ساعة واحدة يوميا ستصنع فارقا  كبيرا  على المدى الطويل، فتخيل أنك تقضي تلك الساعة في نهاية اليوم تتعلم لغة جديدة، ففي نهاية السنة ستكون متقن بشكل جيد للغة مما يعني لغة جديدة كل سنة. يجب أن تعرف أنك لابد أن تتعلم شيئا  جديدا ، وتطور من مهاراتك، وبالطبع ذهابك للعمل يوميا ، ومشاهدة التلفزيون، أو تصفح الإنترنت لن يدفعك لفعل ذلك مطلقا ، فضع في اعتبارك دائما  أن تضيف شيئا  جديدا  لسيرتك الذاتية كل فترة. ما سلبيات فعل "اللاشيء" بعد العمل؟ أن تكون خاملا  لا تفعل شيء سوى عملك فقط، لن يبعد عنك تلك السلبيات فقط، وإنما له سلبيات أيضا ، فهؤلاء الأشخاص لا يتوقعون بالطبع أن يحدث تغييرا  في حياتهم، وهذا يعني مستقبل بلا تقدم، لا أهداف، وربما هذا الوضع مريحا  أو مناسبا  للبعض، ولكن إذا كنت طموحا، ولديك أهداف، فلا تترك ذاتك لهذا الوضع الخامل. -الأزمة الأخرى قد تنشأ بسبب بناء تلك الرابطة القوية مع الروتين، الأمر الذي قد يؤثر عليك نفسيا، وقد يدفعك للاكتئاب، مما سيقلل من إنتاجيتك في العمل، وبالتالي تدهور عملك الحالي. ما هي الأنشطة التي قد تقوم بها؟ اقرأ نعم اقرأ في أي مجال تحبه، فتخيل لو أنك تقرأ ساعة واحدة كل يوم، فستنهي كتابا  كل أسبوع، فستنمو معرفتك، ليس هذا فحسب، بل ستحسن من محادثاتك مع الآخرين، وربما تعطيك خبرة أكبر في مجال عملك. ابدأ مشروعك الشخصي هذا سيكون مفيدا  أكثر لهؤلاء الذين لا يوفر لهم عملك مشروعا  خاصا  بالفعل، المشروعات ربما تكون إنشاء موقع ما، أو عمل تطوعي، أو تأسيس شركة لك. كوّن علاقات من المعروف أن العلاقات لها عائد لا أحد ينكره في مجال العمل، فببساطة اخرج وتعرف إلى أشخاص جدد، أو اتفق مع زملاؤك في العمل للخروج سويا .