تعد جوزة الطيب من أشهر التوابل المستخدمة عالمياً، تستخدم في نطاق واسع في المطابخ. لكن يفضّل عدم الإفراط في تناولها؛ حيث تدخل في العديد من صناعات المواد المخدّرة، كما تؤدي زيادة تناولها إلى حدوث زيادة ضربات القلب وبعض القيء. ولكن في المُجمل جوزة الطيب غنية بالفيتامينات والمعادن والزيوت الأساسية وتتميز برائحتها العطرة؛ لذا تستخدم بكثرة في الطب البديل. نقدم اليوم لكِ فوائدها للجسم والبشرة في السطور التالية:1- تساعد على تخفيف الآلام والتهابات المفاصل لاحتوائها على مركبات مماثلة للمنثول.2- تعمل على تحسين عملية الهضم وتقليل الغازات والانتفاخ والإمساك.3- تحافظ على صحة الدماغ وتقلّل من معدلات الإصابة بالزهايمر.4- جوزة الطيب تساهم في التخلص من السموم في الجسم.5- تحسّن من وظائف الكلى والكبد وتساعد على إذابة حصوات الكلى. 6- تكافح رائحة الفم الكريهة وتقوّي اللثة لاحتوائها على مضادات للبكتيريا. 7- تساعد على التخلص من الأرق والتوتر العصبي، نظراً لقدرتها على تحفيز هرمون السيروتونين الذي يعطي شعوراً بالاسترخاء ويحسّن المزاج.8- تقاوم أمراض السرطان وبخاصة سرطان الدم.9- يخفّض من ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم.10- تُساعد جوزة الطيب في علاج الكثير من مشاكل الجلد والحصول على بشرة أكثر صحة؛ حيث تعمل على إزالة الرؤوس السوداء والتخلص من حب الشباب.11- تخفّف من تشنجات الحيض.12- تعزّز من صحة القلب.13- تعالج السعال وتخفّف من أعراض البرد والإنفلونزا والربو.14- تدخل في صناعة البخور نظراً لرائحتها العطرية.15- تدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل وتحلّ مشاكل تجاعيد البشرة المبكرة.