تعرفي على طريقة عمل لفلوفة الضأن
  • Posted on

تعرفي على طريقة عمل لفلوفة الضأن

يتميز لحم الضأن بنكهة خاصة تميزه عن اللحوم الحمراء الأخرى، كونه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم كالبروتينات والفيتامينات والمعادن. و نقدم لكِ طريقة عمل لفلوفة الضأن مع الكمون. المقادير: 4 شرائح لحم ضأن صغيرة 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة مملوءة كمون مطحون 1 ملعقة كبيرة سكر 3 ملعقة كبيرة خل أبيض 2 جزر مبشور خشن 2 بصل أخضر مقطع شرائح رقيقة 400 جرام كرنب أبيض مقطع شرائح رقيقة جداً فلفل حلو 3 ملاعق كبيرة مايونيز 4 خبز بيتا طريقة التحضير: -سخني مقلاة الشواية. -تبلي شرائح الضأن بالزيت والكمون والملح والفلفل. -ضعيهم على الشواية لمدة ¾ دقيقة على كل جانب أو حتى ينضج اللحم. -ضعيهم على طبق ليرتاح اللحم. -في وعاء كبير، قلبي السكر في الخل حتى يذوب. -أضيفي الجزر، والبصل الأخضر، والكرنب، وتبليهم بالملح والفلفل، واخلطيهم جيداً. -اخلطي الفلفل الكامل والمايونيز في محضر الطعام الكهربائي. -أضيفي كومة من سلطة الكرنب إلى كل قطعة خبز. -قطعي شرائح اللحم، وتخلصي من أي دهون زائدة وضعيه فوق السلطة، وضعي القليل من عصارة اللحم التي خرجت خلال استراحة شرائح اللحم. -ضعي القليل من المايونيز مع القليل من الفلفل المقطع شرائح في الخبر. -لفي الخبز حول الحشو، وقدميه مع السلطة المتبقية .