يعتبر السكر الأبيض مصدراً رائعاً للطاقة حيث يمد الجسم بالجلوكوز اللازم لإنتاج الطاقة، كما يساعد على التئام الجروح وعلاج الاكتئاب ، وكذلك يقلّل من ظهور التجاعيد بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى ولكن يجب الحرص بأخذ القدر المناسب منه لكل شخص حسب وزنه .وهنا نقدّم لكِ سيدتي طريقة إعداد الكرواسون بالمنزل لفطور صحي ومتوازن بالسكر الأبيض أو البني حسب مقدار حصتك اليومية منه في قطعة واحدة .رابط الفيديو :