تعد المواد الطبيعية، مثل العسل والبيض والأفوكادو، سر جمال البشرة والشعر؛ حيث أنها تحارب خشونة البشرة وجفاف الشعر وتعالج الحروق الشمسية. قالت عالمة التغذية الألمانية بريغيت نويمان إن البيض يعد من أهم المواد الغذائية، التي تتمتع بتأثير جمالي؛ حيث أنه يحتوي على مواد فعالة تمنح الشعر بريقاً ولمعاناً، مثل فيتامينات "ب" و ليسيثين.وأضافت نويمان أن حمض اللبنيك الموجود في الحليب الرائب يمتاز بأنه مضاد للفيروسات ويتمتع بتأثير مُبرّد للبشرة، فضلاً عن قدرته على تجديد الخلايا. ومن جانبه، قال فولفغانغ كليه، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية، أن زيت الزيتون يمد البشرة بالعناصر المغذية بفضل احتوائه على حمض الأوليك والأحماض الدهنية. لذا يمكن استعماله مثلاً للعناية ببشرة الأقدام والتمتع بملمس مخملي. وتتمثل نقطة قوة زيت الزيتون في احتوائه على البوليفينولات، التي تتمتع بتأثير مضاد للأكسدة، وبالتالي فهي تحمي خلايا البشرة من الشيخوخة.وأضاف كليه أن العسل الأبيض يعمل على ترطيب المواضع الخشنة ليمنح البشرة ملمساً مخملياً. زيوت الجسم:قالت خبيرة التجميل الألمانية سارا شريتسماير إن الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الأرغان أو زيت جنين القمح، يمكن مزجها مع الزيوت الطيّارة مثل اللافندر والروزماري لتحضير زيت للعناية بالجسم من أجل التخلص مثلاً من الخطوط، التي تظهر على الجلد خلال الحمل.ماسك للشعر: يعتبر البيض مفتاح جمال الشعر؛ حيث أن تدليك الشعر بالصفار أو بالبياض يمنح الشعر مظهراً مفعماً بالصحة ويشع لمعاناً وبريقاً.ويعمل الماسك المكون من الأفوكادو وزيت الجوجوبا والقليل من عصير الليمون على إمداد الشعر الجاف بالعناصر المغذية، كما أن عصير الليمون يساعد على غلق طبقة القشرة، ومن ثم يلمع الشعر. تقشير البشرة: تنصح شريتسماير بإعداد مستحضر إنزيمات لتقشير البشرة من بذور الباباز، التي يتم هرسها في الخلاط. حروق الشمس: قالت خبيرة التجميل الألمانية مارليس بوش إنه يمكن علاج البشرة المصابة بحروق شمسية من خلال مزج نصف كوب من ثمار الفراولة الطازجة المهروسة مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي الطبيعي. إزالة الشعر:كما يمكن إزالة الشعر والتمتع بسيقان ملساء مفعمة بالأنوثة من خلال مزج 3 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض وكوب من سكر القصب وملعقتين صغيرتين من عصير الليمون، مع غلي المزيج على نحو خفيف. شوائب البشرة: قالت اختصاصي التغذية الألمانية بريغيت نويمان إنه يمكن التخلص من شوائب البشرة من خلال تدليك البشرة بطبقة رقيقة من عصير الليمون وتركها تؤتي مفعولها طوال الليل، ثم شطفها جيداً. غسول للوجه:أكد فولفغانغ كليه أن عصير الخيار يعد غسول وجه مثالياً، كما أنه يتمتع بتأثير مثبط للالتهابات. عيوب: وعلى الجانب الآخر، أشار كليه إلى أن المواد الطبيعية لا تخلو من العيوب؛ حيث يمكن أن تتسبب في استجابات تحسسية لدى البعض، كما هو الحال مع البابونغ وبياض البيض والحليب. كما أن مدة صلاحية مستحضرات التجميل المصنوعة من مكونات طبيعية قصيرة لافتقارها للمواد الحافظة. لذا ينبغي استهلاكها سريعاً.