الفطور الصحي مع الكوكتيل الناعم
  • Posted on

الفطور الصحي مع الكوكتيل الناعم

  لماذا لا تجعل حياتك أكثر ألوانًا وصحة في الوقت نفسه؟ فينبغي أن تكون الحياة ملونة! فلماذا لا تبدأ كل يوم بتناول وعاء جميل وكبير من الكوكتيل الوردي النابض بالحياة! وفي هذا المقال سأخبرك بوصفة رائعة للحصول على كوكتيل لذيذ وصحي وقادر على تقويتك ليوم جديد مليء بالعمل وتحتاج فيه إلى الطاقة. الكوكتيل الكلاسيكي غير العادي يتكون هذا العصير من التين والفراولة والجوز وبذور الشيا والجرانولا وهي تتكون من رقائق الشوفان والعسل أو يمكن أن يتكون من السكر البني بدل العسل كمحلي، ويحتوي أحيانًا على الأرز المنتفخ، وفي حال لم تجد الجرانولا يمكن صنعه من هذه المكونات. كوكتيل التين والمربى أو العسل والجوز وأوراق النعناع وحبوب الكرز كوكتيل الفراولة والشوكولاته والكرز والرمان والكيوي وجوز الهند الأخضر الثقيل: يتكون الكوكتيل الأخضر من مسحوق الشاي "amoda"، والكثير من السبانخ والموز، والمانجو كوكتيل فاكهة التنين: يمكنك خلط فاكهة التنين (فاكهة آسيوية لذيذة) والتنين والفراولة والكيوي والتوت للحصول على هذا العصير اللذيذ. عصير المانجا والأناناس الثقيل: يمكنك خلط الأناناس والمانجا والتوت واللوز مبشور جوز الهند خليط التوت والفواكه: التوت والفراولة والشيا التين والفراولة والكاجو وجوز الهند  جوز الهند والتوت وعلى الوجه رش السمسم التوت البري والفراولة سوبر نانا الجليدية والوردية على الفطور: تصنع من ثمار التنين والفراولة  والتوت الأحمر والرمان.