الذبحة الصدرية أحد الأمراض المنتشرة التي تنجم عن تعسّر وصول الدم إلى عضلة القلب نتيجة وجود ترسيبات دهنية على الجدار الداخلي للشرايين المغذية له ، ما قد يسبب ألماً شديداً في القلب قد ينتهي في كثير من الأحيان إلى الوفاة ، وفي هذا الصدد تؤكد منظمة الصحة العالمية أن الذبحة الصدرية من أكثر الأمراض المسببة للوفاة ، مشيرة إلى أن 7 ملايين شخص يموتون سنوياً بسببها. في هذا السياق يقول "الدكتور مصطفى منصور - أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية " الذبحة الصدرية أحد أكثر الأمراض الخطيرة والمباغتة والتي تصل بها نسب الوفيات إلى معدلات كبيرة . مشيراً إلى أن هناك نوعين من الذبحة الصدرية هما : الذبحة الصدرية المستقرة: وهي الأقل خطورة حيث يكون السبب صعوبة وصول الدم الغني بالأكسجين إلى القلب نتيجة تصلب الشرايين ما يتسبب في ألم بالصدر يستمر بضع دقائق ، ويمكن السيطرة على الأمر من خلال إعطاء المريض الأدوية التي تقلّل من حدة ضربات القلب ما يقلّل من حاجة عضلات القلب للأكسجين لحين استقرار الحالة . الذبحة الصدرية الغير مستقرة : تنجم عن ترسيبات دهنية داخل جدران الشرايين المغذية للقلب ما يتسبب في منع وصول الدم المؤكسد للقلب ويؤدي إلى وفاة المريض . وأضاف بأن هناك أسباباً متعدّدة تساهم في الإصابة بالذبحة الصدرية هي : -السمنة المفرطة وما ينجم عنها من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم . - الإصابة بارتفاع ضغط الدم وخاصة لدى المتقدمين في العمر . - التدخين وتعاطي المواد المخدرة والكحولية. -عدم ممارسة أى نشاط بدني . -التوتر العصبي الدائم بسبب ضغوط الحياة . مشيراً إلى أن أعراض الذبحة الصدية بصفة عامة تتمثل في: -الشعور بضيق تنفس واختناق شديد . -الشعور بالدوار والغثيان والإعياء الشديد . -التعرّق بشكل مفرط . مؤكدًا أن أهم سبل الوقاية من الإصابة بالذبحة الصدرية تتمثّل في عدة خطوات هي : - تجنب تناول الوجبات الغنية بالدهون والكوليسترول واستبدالها بالوجبات الصحية الغنية بالفيتامينات اللازمة للجسم كالخضروات والفاكهة . - السعي لتغيير أنماط الحياة الخاطئة والمتمثّل في التدخين وتناول الكحوليات . - ممارسة الرياضة بشكل منتظم . - المحافظة على وزن صحي مع الحرص على ضبط مستوى السكر والضغط بشكل دائم . - تجنب التوتر والعصبية والنظر إلى المشكلات بصورة أكثر إيجابية .