أفادت دراسة علمية حديثة قامت بتحليل المعلومات الخاصة بالنشاط البدني ل1.4 مليون شخص في الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا، بأن ممارسة التمارين الرياضية من شأنها أن تقلل من فرص الإصابة ب13 نوعا من السرطان. وللتوصل لهذه النتائج، تم تقسيم المشاركين إلى 12 مجموعة وقام الباحثون بمتابعتهم على مدى 11 سنة. وخلال الدراسة، تم سؤال المشاركين عن مستوى النشاط البدني المبذول من قبلهم خلال وقت الفراغ، كممارسة السباحة، المشي، الجري، إلخ. وقد وجد الباحثون أن المشاركين ممن يتمتعون بأعلى مستوى من النشاط البدني أقل عرضة للإصابة ب13 نوع من السرطان، مقارنة بمن يتمتعون بأقل مستوى من النشاط البدني. حيث انخفضت نسبة إصابتهم بسرطان المريء بنسبة 42%، سرطان الكبد بنسبة 27%، سرطان الرئة بنسبة 26%، سرطان الكلى 23%، سرطان الجزء العلوي من المعدة 22%، سرطان بطانة الرحم 21%، سرطان الدم النخاعي 20%، سرطان القولون 17%، سرطان الخلايا البلازمية 17%، سرطان الرأس والرقبة 15%، سرطان المستقيم 13%، سرطان المثانة 13%، سرطان الثدي 10%. وأشارت الدراسة إلى أن المستويات العالية من النشاط البدني ترتبط بشكل عام بخفض مخاطر الإصابة بأي نوع من السرطان بنسبة 7%. [youtube_video id="_LPSZmgANww"]