كشفت دراسة أمريكية جديدة أنّ الأرق الذي يصيب البعض أثناء النوم يعمل على مضاعفة إمكانية الإصابة بمرض الاكتئاب النفسي لما يسبّبه من إرهاق. وقالت الدراسة إن قلّة النوم والأرق يجدان طريقهما للاكتئاب من خلال إضعاف القدرة على الوصول إلى استراتيجيات وأفكار وحلول واضحة للتحديات اليومية وتقلّص فرص حل المشكلات والقدرة على تقليل المشاعر السلبية. وتشكّل تلك الدراسة نقطة تحوّل هامة لإيجاد تفسير لكيفية مساهمة مشاكل النوم في زيادة فرص الاكتئاب.