الكثير من الأطفال والمراهقين لا يستطيعون النوم بدون هاتفهم الذكي، حتى وصل الأمر لدرجة الإدمان، الأمر الذي يبقيهم طوال الليل يراسلون أصدقاءهم أو يتصفحون الإنترنت؛ ما يسبب لهم الأرق والنوم المضطرب. وعند ذهاب الطفل إلى المدرسة، تجده يتثاءب ويريد النوم، بسبب استخدامه الهاتف الذكي الذي أدّى إلى إبقائه مستيقظاً لوقت متأخر طوال الليل. دراسة أمريكية حديثة كشفت أن الطلاب الذين يستخدمون هواتفهم الذكية لفترات متأخرة من الليل يكون تقييمهم الدراسي سيئاً وينامون داخل الفصول، وبالتالي يحرمون من التفوّق الدراسي. وأكدت الأبحاث أن الأطفال حتى سن الثامنة عشرة يستخدمون الهواتف الذكية لأكثر من سبع ساعات يومياً، واستخدامهم الأغلب في المحادثات والرسائل النصية.