بالفيديو.. المشي والتسبيح يعالجان هذه الأمراض
  • Posted on

بالفيديو.. المشي والتسبيح يعالجان هذه الأمراض

نشر الشيخ عائض القرني، مقطع فيديو عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، يدعو الجميع خلاله لممارسة رياضة المشي مع التسبيح يوميا، وذلك للحفاظ على الصحة. وأوضح "القرني"، خلال مقطع الفيديو أن قلة الحركة هي سبب إصابة الإنسان بالكثير من الأمراض خاصة القلق والكآبة والحزن والهم والغم والضغط والسكري والسمنة، ولذا حث متابعيه على تخصيص وقت يوميا ولو لمدة نصف ساعة لممارسة المشي والتسبيح. واستشهد ببعض كلمات العلماء والمشاهير والأطباء حول الفائدة من المشي، حيث كان الشيخ عبد الرحمن الظاهري يراجع القرآن وهو يمشي، وهو ما ساعده على التدبر، ونيلسون مانديلا الذي سجن 27 عاما كان يداوم على السير في زنزانته الأمر الذي جعله يخرج من السجن نشيطا. ولفت إلى أن المشي نعمة لابد أن يستغلها الإنسان قبل أن يحرم منها بسبب كبر سنه، كما أنها تساعد الإنسان على التمتع بصحة جيدة وقوام مثالي، لافتا إلى أنه لاحظ غياب السمنة عن سكان إحدى مدن شرق الصين، وعندما سأل عن سبب ذلك أخبروه بأنه نتيجة المداومة على المشي. [vod_video id="3jdhR2VAA6WNZqyIGIM44A" autoplay="1"]